Newsy w kategorii fitness, dla tagu wojciech

Newsy o fitness, które przykują uwagę nawet największego lenia!

Sortuj: data: [A/Z] [Z/A] | tytuł: [A/Z] [Z/A]

Odreagowanie

poniedziałek, 22 czerwiec 2009
odreagowanie, –, wyjaśnia, wojciech, najlepsze, metody

W korporacji jak na wojnie. Mamy we krwi za dużo adrenaliny, żeby po pracy spokojnie wrócić do domu. Jak odreagować stres, by zachować zdrowie, nie krzyczeć na dzieci i spać spokojnie? Fitness, aikido, kieliszek wina czy dużo czekolady? Które metody są najlepsze – wyjaśnia Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, autor programu odnowy „8 razy O” kobieta.wp.pl

Wyświetlono od 1 do 1 (z 1 newsów)

Kategorie newsów

Newsy według daty

Polecane strony

Produkty

Krav Maga - Kahn David

cena: 22,44 - 65,08zł

Fitness dla oczu przy komputerze

cena: 19,80 - 19,80zł

Vitargo CL 2000g

cena: 102,99 - 102,99zł

Vitargo EL 2000g

cena: 102,99 - 102,99zł

Fitness, wellness a duchowość

cena: 19,90 - 24,90zł

Anatomia w treningu siłowym i fitness - Vella Mark

cena: 27,00 - 39,90zł

Fitness z fantazją

cena: 17,80 - 52,20zł

Bądź Piękna - Fitness dla Ciebie

cena: 23,00 - 27,45zł

Co w Wiki piszczy

Rower górski

Cannondale Scalpel a także na minimalnych amortyzatorach zastosowanych na tylnych widełkach), rowery full-suspension - z pełną amortyzacją. Klasyczny rower górski służy do uprawiania turystyki w trudnym terenie, a jego sportowe odmiany służą do uprawiania różnych dyscyplin m.in Cross Country (XC), czyli przełajów po pętli 10-20 km, które pokonuje się w czasie zawodów 3-4 razy a

Rower torowy

W jeździe po płaskiej nawierzchni decydująca jest masa kół, podczas gdy masa ramy z fizycznego punktu widzenia nie ma znaczenia. Rower torowy Rower torowy to lekki rower na kołach o średnicy 28 cali (w jeździe na czas używa się kół o pomniejszonej średnicy ok. Najlżejsze konstrukcje osiągają masę poniżej 6,5 kg, lecz zgodnie z przepisami rowery stosowane w zawodach muszą mie�

Rower

Obręcze kół roweru wykonywane są ze stali, stopów aluminium lub kompozytów. 24, 20, min. Ramy roweru wykonuje się ze stali zwykłych lub stopowych, stopów aluminium lub kompozytów. Dyscypliny MTB dzielą się na: Downhill, Four Cross, Dual, Dirt jumping, Dual Slalom, Slalom, Cross Country, Freeride i Maraton Prawa rowerzystów Masa Krytyczna Sekcja Rowerzystów Miejskich Rowery w Pol

REKLAMA

Warto wiedzieć ...

Sztandarowe ćwiczenia oferowane przez fitness kluby to aerobik. Zajęcie te opiera się na ćwiczeniach aerobowych, które choć nie należą do najcięższych to paradoksalnie najlepiej z wszystkich metod spalają naszą tkankę tłuszczową. Aerobik jest tym, co wszystkie kobiety uwielbiają w fitness. Trening pod okiem doświadczonej instruktorki sprawia, że wszystkie panie czują się pewniej i cieszą z faktu, że postawiły na aktywność oraz rekreację. Nowoczesne fitness kluby, jako alternatywę aerobiku dla mężczyzn proponują siłownie oraz sauny, co sprawia, że ośrodki tego typu od lat cieszą się niesłabnącą popularnością. Każdy znajdzie w nich coś dla siebie i prawdopodobnie to decyduje o tym, że fitness w profesjonalnych klubach jest tak kuszący. Nie zmienia to faktu, że nic nie stoi na przeszkodzie, aby fitness trenować w zaciszu domowym albo na świeżym powietrzu, bo przecież zajęcia tak naturalne jak jazda na rowerze albo bieg również należą do grupy ćwiczeń aerobowych.

Kurs Fitness

Portal internetowy w całości poświęcony fitness. Serwis jest pełen artykułów wychodzących spod pióra znawców rekreacyjnego trybu życia, stąd dowiesz się jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, jak trafnie je rozplanować oraz dopasować do potrzeb organizmu. Serdecznie zapraszamy!